Η Λένα Σαμαρά γεννήθηκε στα Γιάννενα και έζησε τα παιδικά της χρόνια στην Κρήτη. Αποφοίτησε από το Τμήμα Χημείας του ΑΠΘ και σπούδασε θέατρο στις Δραματικές Σχολές Βεάκη και Τράγκα στην Αθήνα. Εργάζεται ως ελεύθερη επαγγελματίας. Έχει εκδώσει τις ποιητικές συλλογές "Ανάποδο μνημονικό" (2009), "Ενήλικα σώματα" (2011), "Όρια" (2014), "Επιμένω να είμαι το σκοινί που λύνει το πλοίο στο λιμάνι" (2019) - όλες στις εκδόσεις Γαβριηλίδης. Ποίησή της έχει δημοσιευτεί σε έντυπα ("Ποιητική", "Εμβόλιμον", "Τα Ποιητικά") και ηλεκτρονικά λογοτεχνικά περιοδικά. Έχει λάβει μέρος στη συλλογική έκδοση "Ποιητές στη σκιά" (εκδόσεις Γαβριηλίδης, πρώτος κύκλος 2012, δεύτερος κύκλος 2013). Ο Θάνος Μικρούτσικος μελοποίησε το ποίημά της "Λίμνη ονείρων" από τη συλλογή "Ανάποδο μνημονικό" και το συμπεριέλαβε στο CD "Ανέκδοτα τραγούδια" που κυκλοφόρησε το 2009.