Η Θεοδώρα Αδαμάκη είναι κοινωνιολόγος και εργάζεται στο δημόσιο τομέα στην Κοινωνική Αρωγή Ενηλίκων. Έχει μεταπτυχιακό στα Γυναικεία θέματα και την Κοινωνική Αρωγή. Από το 2004 διδάσκει μαθήματα φύλου στο πρόγραμμα Σπουδών Φύλου «ΘΕΦΥΛΙΣ», στο Πανεπιστήμιο Αθηνών. Έχει εργαστεί στη δημόσια τηλεόραση σε προγράμματα κοινωνικού και επιμορφωτικού περιεχομένου, στη Γενική Γραμματεία Ισότητας (ΓΓΙ) στο πρώτο πρόγραμμα για την πρόληψη της βίας κατά των γυναικών που υλοποιήθηκε στην Ελλάδα και αργότερα στο Κέντρο Ερευνών για θέματα Ισότητας στην εκπόνηση μελετών. Έχει εμπειρία ως σύμβουλος απασχόλησης και κοινωνικής στήριξης στο Κέντρο Υποδοχής Πειραιά της ΓΓΙ για γυναίκες θύματα βίας. Επίσης, έχει εργαστεί στην υλοποίηση ευρωπαϊκών προγραμμάτων σε φορείς της τοπικής αυτοδιοίκησης. Έχει επιστημονικές δημοσιεύσεις σε θέματα φύλου, όπως η ενδοοικογενειακή βία και τα εργασιακά και κοινωνικά δικαιώματα των γυναικών.