Η Φόνη Πολίτου-Ρέπουλη γεννήθηκε στη Σπάρτη, όπου και πέρασε τα πρώτα σχολικά της χρόνια, ενώ τα γυμνασιακά στη Ράλλειο Σχολή του Πειραιά. Σπούδασε στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών (φιλολογικό τμήμα).

Εργάστηκε στη Δημόσια Εκπαίδευση. Παράλληλα ασχολήθηκε με την προβυζαντινή-βυζαντινή-μεταβυζαντινή εποχή. Ερεύνησε και μελέτησε τη ζωή και το έργο των μεγάλων της Αναγέννησης Giotto, Leonardo da Vinci, Michelangelo και Raffaello Sanzio.

Εργασίες της (ηχογραφήσεις & σλάιτς) εγκρίθηκαν και διατέθηκαν από το Υπουργείο Παιδείας σε σχολεία της Δευτεροβάθμιας Εκπαίδευσης Αττικής.

Από το 1984 έως το 1989 διέμενε οικογενειακώς στο Λονδίνο. Εκεί δραστηριοποιήθηκε στο Λύκειο των Ελληνίδων, όπου συνέβαλε στην έκδοση του περιοδικού "Λυχνάρι", έκανε διαλέξεις κι αρθρογραφούσε στον "Ταχυδρόμο" - εφημερίδα της Ομογένειας.

Από το γάμο της με το Δημήτρη Ρέπουλη απέκτησε δύο παιδιά, την Έλενα και το Γιάννη και τέσσερα εγγόνια.

Βαθιά τομή στη ζωή της ο θάνατος του άνδρα της, που έδωσε το έναυσμα για τη συγγραφή του πρώτου της βιβλίου με τίτλο "Απόσταγμα μνήμης".

Το 2011 κυκλοφόρησε το μυθιστόρημα "Το συναπάντημα" αποσπώντας θετικές κριτικές από τον ημερήσιο Τύπο.