Η Σοφία Σωτηρίου γεννήθηκε στις Σέρρες. Είναι πτυχιούχος του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης (Θεολογική Σχολή) ενώ παράλληλα σπούδασε υποκριτική (αποφοίτησε από τη σχολή θεάτρου Γ.Ροντίδη) και θεατρική αγωγή (εργαστήριο τέχνης και λόγου) στο Π.Τ.Δ.Ε., Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Μεταπτυχιακές σπουδές στο Α.Π.Θ. Ως ηθοποιός συνεργάστηκε με κρατικούς και ιδιωτικούς θεατρικούς οργανισμούς σε κλασικά έργα, τηλεταινίες της ΕΡΤ και δραματοποιημένα ντοκιμαντέρ. Στον κινηματογράφο πρωταγωνίστησε στις ταινίες : Οι Γενναίοι της Σαμοθράκης, Ηθικόν Ακμαιότατον, Carousel, και παρουσίασε την σειρά "Λησμονημένες Μορφές". Είναι μέλος της ένωσης σεναριογράφων Ελλάδας και του σωματείου Ελλήνων ηθοποιών.

Γράφει για το θέατρο τον κινηματογράφο, την τηλεόραση. Το θεατρικό έργο "Νάρκισσος και Δάφνη" έκανε πανελλήνια πρεμιέρα στο ΔΗ.ΠΕ.ΘΕ. Κέρκυρας. Άλλα θεατρικά της είναι: Κυριακή Αναψυχής, Μια Γάτα σε Κηδεία, Η Πτήση των Επτά. Γράφει για την τηλεόραση σειρές ιστορικών και δραματοποιημένων ντοκιμαντέρ (τηλεταινίες:"Από την Δ΄ Σταυροφορία στην Άλωση της Κωνσταντινούπολης", "Από την Άλωση της Πόλης στην Επανάσταση του 1821", "Από το Μακεδονικό Αγώνα στην απελευθέρωση της Θεσσαλονίκης" και σειρές όπως:"Λησμονημένες Μορφές" και "Γυναίκες της Μακεδονίας"). Στον κινηματογράφο γράφει τα σενάρια στις ταινίες μεγάλου μήκους: "Στη Σκιά του Λέμμυ Κώσιον", "Οι Γενναίοι της Σαμοθράκης", "Ηθικόν Ακμαιότατον", "Carousel".