Η Monika Kuros είναι γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεύτρια και υπνοθεραπεύτρια, με βαθιά αφοσίωση στην υποστήριξη ατόμων που αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη και τις αγχώδεις διαταραχές. Μέσα από την επιστημονικά τεκμηριωμένη προσέγγισή της, καθοδηγεί τους ανθρώπους να αναγνωρίσουν και να μεταμορφώσουν τα αρνητικά μοτίβα σκέψης που επηρεάζουν τη ζωή τους.

Στο βιβλίο αυτό, η Monika μοιράζεται τη γνώση και την πολύτιμη εμπειρία της, προσφέροντας έναν πρακτικό οδηγό για όσους αναζητούν να ξαναβρούν την ισορροπία, να ανακτήσουν τον έλεγχο και να πορευτούν προς μια ζωή με νόημα και ευημερία.



(Πηγή: Εκδόσεις Αγγελάκη, 2026)