Ο Στέφανος Σαμπάνης γεννήθηκε το 1984 στο Μαρούσι Αττικής. Μεγάλωσε στο Άλωρο Αλμωπίας και πέρασε την εφηβεία του στο Δήλεσι Βοιωτίας. Αποφοίτησε από τη Σχολή Ναυτικών Δοκίμων το 2005 και έκτοτε υπηρετεί ως αξιωματικός στο Πολεμικό Ναυτικό. Αν και μόνιμος κάτοικος της Αθήνας πλέον, το επάγγελμα και η περιέργεια τον έχουν οδηγήσει σε διάφορα μέρη του κόσμου. Τα πιο όμορφα ταξίδια όμως, τα έχει κάνει νοερά, μέσα από τα γραπτά του. Έπειτα από χρόνια ενασχόληση με την ποίηση, αλλά και τη συγγραφή διηγημάτων, ο Σφυγμός ήταν η πρώτη του επίσημη εκδοτική απόπειρα.