Η Έφη Χαντζούλη γεννήθηκε στην Αθήνα. Κατάγεται από το ορεινό χωριό Σμόκοβο της Καρδίτσας. Σπούδασε ελληνική φιλολογία στο ΕΚΠΑ. Σπούδασε δημοσιογραφία. Είναι απόφοιτος του Μεταπτυχιακού Τμήματος Διεθνών, Ευρωπαϊκών και Οικονομικών Σπουδών του Οικονομικού Πανεπιστημίου Αθηνών. Σπούδασε Υποκριτική. Eργάστηκε σε φροντιστήρια Μέσης Εκπαίδευσης παραδίδοντας μαθήματα σε μαθητές Δευτ/βάθμιας Εκπ/σης. Εργάστηκε ως Προϊσταμένη στην Παροχή Στατιστικής Πληροφόρησης στην Ελληνική Στατιστική Αρχή.΄Εγραφε σε διάφορα περιοδικά συνεντεύξεις ηθοποιών και τραγουδιστών. Διατηρούσε μια στήλη στην εφημερίδα “ΜΕΤΡΟPOLIS” με τον τίτλο Τάδε έφη, ΄Εφη. Στην πορεία την κέρδισε η Υποκριτική. Ενδεικτικές θεατρικές παραστάσεις στις οποίες έπαιξε: Ο Πειρασμός του Ξενόπουλου σε σκην/σία Γ. Δρίτσα με τους: Π. Αλμπάνη, Κ. Δημητρόγλου, κ. α, στο Περί ΄Ερωτα σε σκην/σία Φ. Καφούσια, στο Μυστικό Μονοπάτι της Τ. Μπούτου σε σκην/σία Τ. Λέρτα, με τους Β. Κολάση, Οδ. Σταμούλη, Νίτα Παγώνη, στη Δίκη του Σωκράτη σε σκην/σία Γ. Ζήκου με το Γ. Μόρτζο, στο Κύκνειο ΄Ασμα του Τσέχωφ με το Μ. Δεστούνη σε σκην/σία Β. Πλατάκη, στο Το Σπίτι της Μπερνάρντα Άλμπα του Φ. Γκ. Λόρκα σε σκην/σία Β. Πλατάκη με τη Τζ. Καλλέργη, την Τ. Σαριγκούλη, στο Φάουστ του Γκαίτε σε σκηνοθεσία Χρ. Κορνηλίου, στο Tα ψηλά βουνά του Ζ. Παπαντωνίου και στο Ο Μάγος και η παρέα του κ.α. ΄Επαιξε στις ταινίες: Ακάλυπτος σε σκην/σία Χρ. Δήμα, Ο Δρόμος ταινία μικρού μήκους σε σκην/σία ΄Ολγ. Δραμητινού, Καλάσνικοφ σε σκην/σία Κ. Γιάνναρη, Η επανάσταση σε σκην/σία: Γ. Παρασκευόπουλου. Επίσης, στην τηλεόραση στο σίριαλ Τρίχες σε σκηνοθεσία Αλ. Ρήγα. Έχει εκδώσει από τις εκδόσεις ΙΩΛΚΟΣ την ποιητική συλλογή Γλυκόπικρες νότες, 2014 και το παιδικό παραμύθι Μαθήματα στο Δάσος, 2016. Τιμήθηκε με το Ειδικό Βραβείο Ποίησης και παιδικού βιβλίου για τα ανωτέρω έργα της από την ΄Ενωση Ελλήνων Λογοτεχνών το 2018. Είναι Πρόεδρος του Συλλόγου των Απανταχού Σμοκοβιτών Η ΜΕΝΕΛΑΪΔΑ και από το Μάρτιο του 2020 είναι μέλος του Δ.Σ της ΠΑΝΘΕΣΣΑΛΙΚΗΣ ΣΤΕΓΗΣ ως Σύμβουλος καλλιτεχνικών δράσεων. Εκλέχθηκε το 2023 μέλος του Πειθαρχικού Συμβουλίου της Πανελλήνιας Ένωσης Λογοτεχνών.