Η Ελένη Τζήκα - Αετοπούλου γεννήθηκε στην Κάτω Μηλιά Πιερίας. Οι γονείς της ήταν αγρότες. Για τα κοινωνικά δεδομένα της εποχής αποτελούσε τόλμημα να στείλουν το κορίτσι τους στο Γυμνάσιο και στη συνέχεια στη Φιλοσοφική Σχολή.

Άρθρα της, σχετικά με τη λαογραφία του τόπου της, έχουν δημοσιευτεί σε τοπικές εφημερίδες. Από το 1976 ζει στην Κατερίνη, με εξαίρεση μία πενταετία που αποσπάστηκε σε σχολείο στη Γερμανία. Το 2003 εξεδόθη από τον οίκο «Ακρίτας» το πρώτο της βιβλίο «Σσσ... μας ακούει ο κόσμος».