Η Μαρία Τσολιά γεννήθηκε το Νοέμβριο του 1966 στην Άρτα. Σπούδασε Φιλοσοφία, Παιδαγωγική και Ψυχολογία στη Φιλοσοφική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών και Γαλλική Φιλολογία στο Πανεπιστήμιο της Σορ­βόννης. Η μεταπτυχιακή της εργασία στη Νεοελληνική Φιλολογία από το Πανεπιστήμιο της Σορβόννης αφορά στην εικονοθεσία στο έργο του Ν. Καββαδία.

Εργάστηκε επί αρκετά έτη ως Γραμματεύς Διευθύνσεως και Σύμβουλος σε θέματα Ανθρωπίνων Πόρων. Την τελευταία δεκαετία εργάζεται στον ευαίσθητο τομέα της Μετανάστευσης.

Το 2013 εκδόθηκε η πρώτη της ποιητική συλλογή "Όσο κόκκινο μου αρνήθηκες" από τις εκδόσεις Οσελότος.