Ο δρόμος για την εσωτερική χαλάρωση είναι το πρώτο βιβλίο που εξηγεί την ουσία και τις τεχνικές της Μεθόδου του Νερού του Ταοϊστικού διαλογισμού, έτσι όπως διατυπώθηκαν από τον Λάο Τσε στο Τάο Τε Τσινγκ, πριν 2500 χρόνια. Η διδασκαλία του διαδόθηκε από δάσκαλο σε μαθητή και από γενιά σε γενιά, για να διασωθεί στις μέρες μας από τον Λιου Χουνγκ Τσιε και τον συγγραφέα.
Η διδασκαλία της Μεθόδου του Νερού μας βοηθά να ανακαλύψουμε ξανά τις βαθύτερες πλευρές της ύπαρξής μας και να βρούμε την ισορροπία μας σε έναν ταχύτατα μεταβαλλόμενο κόσμο που χαρακτηρίζεται από το άγχος και το καθημερινό στρες. Οι ενεργειακές πρακτικές που παρουσιάζονται και αναλύονται διεξοδικά εδώ αποτελούν ουσιαστικό μέρος αυτής της γνώσης και θα σας δείξουν το δρόμο να απαλλαγείτε από το στρες, να ηρεμήσετε τον νου σας, να θεραπεύσετε ασθένειες που οφείλονται σ\' αυτό και να υπερπηδήσετε τα εμπόδια στην πορεία σας για εσωτερική γαλήνη.