Τα τελευταία χρόνια, οι εκπαιδευτικοί διαπιστώνουν αλλαγή στη συμπεριφορά των μαθητών όλων των βαθμίδων, από την πρώτη δημοτικού μέχρι το λύκειο. Οι γρήγοροι ρυθμοί της σύγχρονης ζωής δημιουργούν άγχος όχι μόνο στους καθηγητές, αλλά και στους μαθητές, που, κουρασμένοι και χωρίς ενδιαφέρον, αδυνατούν να είναι συγκεντρωμένοι στο μάθημα για πολλή ώρα και δημιουργούν προβλήματα μέσα στην τάξη. Έτσι, αρκετοί εκπαιδευτικοί αναρωτιούνται τι συμπεριφορά πρέπει να υιοθετήσουν για να βοηθήσουν τα παιδιά, ενώ από την άλλη οι ίδιοι έχουν να αντιμετωπίσουν τους θεσμικούς περιορισμούς, τις απαιτήσεις του προγράμματος, αλλά και εντάσεις στο εσωτερικό του σχολείου, που κάνουν ακόμη μεγαλύτερη την αμηχανία τους.
Το βιβλίο απευθύνεται σ\' αυτούς τους εκπαιδευτικούς. Εξηγεί τι διαδραματίζεται στην τάξη και προτείνει λύσεις. Τα θέματά του (στρες, υπερκόπωση, ύπνος, προσοχή, βιορυθμοί, μνήμη...) δεν εξετάζονται ανεξάρτητα το ένα από το άλλο, αλλά περιγράφονται οι μεταξύ τους σχέσεις, κι ο αναγνώστης μπορεί έτσι να γνωρίσει καλύτερα τις ανάγκες του εγκεφάλου, να κατανοήσει τον τρόπο λειτουργίας του, να μάθει πώς μπορεί να δημιουργεί υγιείς σχέσεις με τους άλλους, στοιχεία απαραίτητα για τη βελτίωση της εκπαιδευτικής διαδικασίας.