Οι ασκήσεις αύξησης της ενέργειας, που παρουσιάζονται διεξοδικά σε αυτό το βιβλίο και είναι γνωστές στην Κίνα ως Τσι Γκουνγκ, χρησιμοποιούν ένα σύστημα ενεργειακών διόδων του σώματος που μοιάζει, ως προς την λειτουργικότητα και την ακρίβειά του, με ηλεκτρικό κύκλωμα. Το Τσι Γκουνγκ συνδυάζει την ενεργειακή δουλειά της κινεζικής ιατρικής με τον Ταοϊστικό διαλογισμό και τη φυσική άσκηση. Εδώ και 3.000 χρόνια στην Κίνα, εκατομμύρια άνθρωποι κάθε ηλικίας χρησιμοποιούν αυτές τις ήπιες και εύκολες στην εκτέλεσή τους ασκήσεις για να πετύχουν επιβράδυνση ή αναστροφή της διαδικασίας της γήρανσης, πρόληψη και θεραπεία τραυματισμών και ασθενειών, ενίσχυση αθλητικών και πνευματικών επιδόσεων, χαλάρωση σε βάθος του σώματος και του νου, βελτίωση της σεξουαλικής ζωής, μείωση του στρες.
Σημείωση: Εδώ συζητάμε γενικά για το βιβλίο, δεν είναι ο χώρος τής βαθμολόγησης ή της κριτικής μας για το βιβλίο.
Η σύνδεση με το λογαριασμό σας στο Facebook είναι ασφαλής. Θα σας ζητηθεί να εξουσιοδοτήσετε το Bookia. Η εξουσιοδότηση που θα δώσετε στο Bookia θα χρησιμοποιηθεί μόνον για την παροχή των υπηρεσιών προσωπικά σε εσάς και πάντα με τη δική σας άδεια.