Το βιβλίο, ευσύνοπτο και πρακτικό, αναφέρεται στη Διδακτική του Γνωστικού αντικειμένου των Αθλοπαιδιών, του Κλασικού αθλητισμού, της Ενόργανης Γυμναστικής, των Παραδοσιακών Ελληνικών Χορών σε συνδυασμό με γνώσεις και πληροφορίες σχετικά με τη Φιλοσοφία της Φυσικής Αγωγής την Εργοφυσιολογία και Προπονητική, την Αθλητική Ψυχολογία, την Κινητική μάθηση και τη Λαογραφία αναφορικά με τους ελληνικούς Χορούς και είναι γραμμένο με βάση το Αναλυτικό Πρόγραμμα και τους κανονισμούς και τις σχετικές Οδηγίες του Παιδαγωγικού Ινστιτούτου, τη σχολική πρακτική και τις σύγχρονες ψυχοπαιδαγωγικές αντιλήψεις γύρω από τη Φυσική Αγωγή.