Σύνδεση Τώρα Σύνδεση στη Βιβλιοθήκη μου   ·   Όλες οι Βιβλιοθήκες στο Bookia
Τι είναι το Bookia;   ·   Blog   ·                     ·   Επικοινωνία  
Πως γράφω κριτική; Είμαι Συγγραφέας Είμαι Εκδότης Είμαι Βιβλιοπώλης Live streaming / Video
ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ του βιβλίου στο «Βιβλιοπωλείο ΠΟΛΙΤΕΙΑ».
Το Βιβλίο στη Βιβλιοθήκη μου
ΠΑΡΑΓΓΕΛΙΑ του βιβλίου στο «Βιβλιοπωλείο ΠΟΛΙΤΕΙΑ».
Stop Overthinking
23 τεχνικές για να μην υπεραναλύεις, να αποβάλεις το άγχος, να σταματήσεις τα αρνητικά μοτίβα σκέψεων, να αποφορτίσεις το μυαλό σου και να εστιάσεις στο παρόν
Βιβλίο Ψυχολογία >> Συμβουλευτική >> Κυκλοφορεί

Συγγραφέας: Nick Trenton ()
Μεταφραστής: Στέλιος Νιτσάκης ()
Επιμελητής: Κάουλα, Βίκυ (Kaoula, Viky)
ISBN Εκδότης Έτος έκδοσης
978-618-5505-92-9 Ιβίσκος 2024
Σχήμα Τόμοι Σελίδες
21Χ14 - 240
Ξεπέρασε τα αρνητικά μοτίβα σκέψης, μείωσε το άγχος και ζήσε μια ζωή χωρίς ανησυχίες.
Η υπερβολική σκέψη είναι η μεγαλύτερη αιτία δυστυχίας. Μην εγκλωβίζεσαι σε έναν ατέρμονο κύκλο σκέψεων. Εστίασε στο παρόν και κράτησε το μυαλό σου μακριά από πράγματα που δεν έχουν σημασία και δεν θα έχουν ποτέ.
Απελευθερώσου από την ψυχική φυλακή που εσύ έχεις δημιουργήσει.
Το Stop Overthinking είναι ένα βιβλίο που κατανοεί τι έχεις περάσει, την κουραστική κατάσταση στην οποία έχεις βάλει τον εαυτό σου με τις ατελείωτες σκέψεις και γιατί νιώθεις πως «χάνεις το μυαλό σου», όταν πέφτεις στην παγίδα του άγχους και του στρες.
Σταμάτησε να αγωνιάς για το παρελθόν και να προσπαθείς να ελέγξεις το μέλλον.
Με την καθοδήγηση του καταξιωμένου συγγραφέα Nick Trenton, σε αυτό το βιβλίο θα ξεπεράσεις αυτά τα εμπόδια ακολουθώντας λεπτομερείς και αποδεδειγμένα λειτουργικές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να αναπρογραμματίσεις τον εγκέφαλό σου, να ελέγξεις τις σκέψεις σου και να αλλάξεις τις νοητικές συνήθειες σου.
Ήρθε η ώρα να ζήσεις μια ζωή, όχι χωρίς, αλλά με ελεγχόμενο άγχος και στρες!

Συζήτηση γενικά για το βιβλίο
Σημείωση: Εδώ συζητάμε γενικά για το βιβλίο, δεν είναι ο χώρος τής βαθμολόγησης ή της κριτικής μας για το βιβλίο.
Όλες οι σχέσεις του βιβλίου
Το ακολουθούν
0
Το έχουν
0
Το θέλουν
0
Αγαπημένο τους
0
Το δανείζουν
0
Το δάνεισαν
0
Το δανείστηκαν
0
Το διάβασαν
0
Το διαβάζουν
0
Το χαρίζουν
0
Το ανταλλάσσουν
0
``

Θέλετε να λαμβάνετε ενημέρωση από το Bookia;

Πηγή δεδομένων βιβλίων



Χορηγοί επικοινωνίας






Κοινωνικά δίκτυα