Στο ανά χείρας βιβλίο, καταθέτω πρωτίστως ένα μέρος των αγωνιών και των αιτημάτων, τα οποία αντιμετωπίζω καθημερινά στο μυστήριο της ιεράς εξομολόγησης ως πνευματικός αλλά και στις θεραπευτικές συνεδρίες ως ψυχοθεραπευτής. Είναι ένας, κατά κάποιον τρόπο, συμπυκνωμένος καρπός επίμονης μελέτης της επιστημονικά τεκμηριωμένης βιβλιογραφίας αλλά και της προσωπικής μου κλινικής εμπειρίας και περισυλλογής. Προσπάθησα, στα μέτρα του δυνατού, τις πιο πολύπλοκες ψυχολογικές ακαδημαϊκές θεωρίες-ορισμούς, να τις φωτίσω και να τις μεταδώσω με οικείο, συνοπτικό και εύληπτο τρόπο, με την ελπίδα να συμβάλω στην υπεύθυνη προαγωγή της ψυχικής και πνευματικής υγείας των συνανθρώπων μου.