Με τον όρο "Φυσικός τοκετός - ενεργός τοκετός" περιγράφεται ο φυσιολογικός τοκετός, η διαδικασία που ακολουθεί η φύση και η συμπεριφορά των γυναικών όταν παρακολουθούν την φυσική λειτουργία του σώματος τους και χρησιμοποιούν την έμφυτη γνώση τους.

Το βιβλίο απευθύνεται κυρίως σε μαίες που επιθυμούν να συμπεριλάβουν στην μαιευτική τους φροντίδα ήπιες, μη φαρμακευτικές και επιστημονικά τεκμηριωμένες πρακτικές, αλλά και σε όλες τις μέλλουσες μητέρες και τους συντρόφους τους. Αναπτύσσονται:
- οι εναλλακτικές μέθοδοι τοκετού,
- εγκυμοσύνη και γέννα των θηλαστικών,
- ο πόνος του τοκετού,
- αναπνοή,
- ένταση ή stress,
- δυσλειτουργικός τοκετός - ψυχολογική δυστοκία,
- Θέσεις και στάσεις στον τοκετό,
- τοκετός στο νερό,
- ομοιοπαθητική,
- βότανα,
- η Yoga στην εγκυμοσύνη,
- αρωματοθεραπεία,
- μαλάξεις - massage,
- μουσική,
- η παρουσία του πατέρα στον τοκετό,
- πρώιμος δεσμός μητέρας - νεογνού και πατέρα - νεογνού,
- αλλαγές στις καθημερινές πρακτικές στον τοκετό,
- προετοιμασία και φροντίδα πριν από την σύλληψη και η επίδραση τους στην πορεία της κύησης.